行业动态

大量的研究显示，周围有一些声音可以帮助你集中注意力，可能是因为这让你的潜意识有了释放的出口。这样你就不必关注同事的咳嗽声或者时不时的关门声，从而不会被间歇性干扰转移了注意力。音乐看起来能最好地帮助我们集中注意力，但不是所有音乐都可以做到这点。排行榜上最新的榜首单曲更可能让你跟着抖腿哼唱，而不是帮助你解决工作问题。

另一方面，安静并不是工作的理想状态，处在安静环境中的人，工作效果有可能比听音乐的同事差^[1]。（对于重复性工作，听音乐的帮助是显著的，但对于复杂性认知工作而言，这一点还存在争议。这可能与研究者的研究对象、使用的音乐种类相关，需要进一步的研究才能确认）甚至有些外科医生也用音乐来帮助自己进入状态，研究表明这让手术的效率和准确性得到了提高^[2]。

对于在工作时听电子游戏配乐，现在还没有专门的大量研究。但是看起来游戏音乐确实符合最佳工作环境的已知几项有证据的指标： 

#1无歌词

经过漫长岁月的演化，你的大脑被设计来探测人类的各种存在形式。你的眼睛倾向于看见人脸（即使那里根本没有脸），你耳朵的听力范围是根据人类的声音频率调整的。这就是为什么在有人说话的时候你会被干扰——你的大脑总是试图将注意力转移到说话人的身上，而不是你要做的事情上。喧闹的咖啡店不会有这种影响，因为声音混杂在了一起导致无法被识别为语言。但是在开放的办公环境中，人的说话声会溜进你的听力范围之内，而这足以让你走神。实际上，一项在开放办公环境中的研究发现广播讲话对工作效率是最没有帮助的，而持续的背景噪音反而提升了工作效率^[3]。